Ritiro di yoga a Ronciglione (VT)

La danza dello yoga, la danza della vita

Unisciti a me per 4 giorni di yoga.
Dal 4 al 7 luglio, ci immergeremo nelle pratiche dello yoga: posture – asana-, respirazione -pranayama- e meditazione, per potere contemplare la trasformazione, che avviene come una danza.

Unisciti a me in questo viaggio di esplorazione e di scoperta, di movimenti attenti e di connessione profonda

Per trovare lo spazio e il tempo per te

per riconnetterti a te stesso e all’ambiente circostante

Un momento per rigenerare e nutrire la tua mente, il tuo corpo e anche la parte più profonda di te.

Con la mia conoscenza delle pratiche dello Yoga, ho voluto creare uno spazio in cui puoi lasciarti alle spalle le esigenze della vita quotidiana e giocare una danza tra la magia del parco storico e il tuo spazio interiore.

Questo ritiro vuole fondere la serenità della natura, il potere dello yoga e la saggezza delle pratiche del respiro per offrirti un’esperienza che nutre il tuo essere su diversi piani.

Un’opportunità’ per riposare, ricaricare e riconnetterti con il tuo sè’ autentico, circondato dal meraviglioso parco storico

Durante il tuo soggiorno, sarai invitato a partecipare:

alle sessioni quotidiane di Anusara yoga,

a pratiche di respirazione,

a meditazioni guidate,

a momenti di condivisione,

a sessioni di journaling e molto altro ancora.

Nel corso di questi giorni insieme, condivideremo strumenti e pratiche quotidiane utili e di grande efficacia, che potrai implementare nella tua routine quotidiana dopo il ritiro.

Queste potenti abitudini hanno la capacità di guidarti verso uno stile di vita più equilibrato e sereno.

Ti potrai rigenerare nel Giardino Bioenergetico del 18 ° secolo, infuso col profumo dei fiori di tiglio.

Nel parco storico, piante monumentali secolari offrono emanazioni benefiche ed piante selvatiche si trasformano in cibi gourmet che puoi assaporare con un bicchiere di vino  o succhi detox.

CircondatƏ da 40 ettari di tenuta biologica, un paradiso mediterraneo, potrai soggiornare in Residenze Storiche autentiche in ogni dettaglio, dove artisti come Sandro Chia, Cy Twombly e Jean Michel Basquiat e poeti come Gregory Corso e d’Annunzio sono stati di casa.

Potrai nuotare nelle acque minerali di una elegante piscina del 1929

Dove si trova?

Il luogo ideale

Per trovare lo spazio e il tempo per te

per riconnetterti a te stesso e all’ambiente circostante

Un momento per rigenerare e nutrire la tua mente, il tuo corpo e anche la parte più profonda di te.

Definiti dal Financial Times: «Il segreto meglio custodito d’Italia» e situata a due passi da Roma, nel cuore dell’antica Etruria, la bellissima Villa Lina è una combinazione perfetta  di giardini rinascimentali della Tuscia e i Giardini Segreti contemporanei.

Il giardino simbolico vi incanterà con i suoi molteplici livelli di lettura. Vi si accede attraverso 2 autentiche colonne di antico tempio egiziano di granito rosa di Assuan di 3500 anni e si arriva a due poli energetici: il maschile e il femminile; lo yin e lo yang; il ricettivo e il creativo.

La fontana sulla destra rappresenta il femminile: l’acqua sgorga dalla grotta riempiendo le tre conchiglie come l’infinita abbondanza della Natura riempie i nostri tre corpi, fisico, mentale e spirituale.

Più in là il maschile: la fontana dell’anfora che zampilla circondata da un cerchio fallico di cipressi che scandiscono i punti chiave nel cerchio delle stagioni.

Per questi motivi, e molti altri, è l’ambiente perfetto per te per ritrovare  il tuo centro, riconnetterti con te stessƏ e il ritmo della natura.

Domande frequenti

Cosa è’ incluso?

La quota comprende:

  • 3 pernottamenti,
  • la colazione
  • la cena,
  • tutte le lezioni di yoga

Cosa non è’ incluso?

  • il trasferimento
  • i pranzi
  • trattamenti e massaggi aggiuntivi presso la spa
  • lezioni all’aria aperta con il bioricercatore Marco Nieri

Quale livello di yoga è’ richiesto?

Il ritiro è aperto a tutti i livelli di esperienza.

Ciò significa che sono i benvenuti  tutti i livelli di praticanti.

Offrirò sequenze che tutti possono seguire, con diverse varianti per il principiante e l’intermedio.

Indipendentemente dal tuo percorso di yoga, sia che tu sia salitƏ sul tappetino per la prima volta o un praticante esperto, voglio offrirti un’accoglienza calorosa e aperta.

Unisciti a me in questo viaggio trasformativo, una celebrazione del movimento, del respiro e del tuo sé autentico: una danza con la vita.

Come posso prenotare il mio posto?

Prenotare il tuo posto è molto semplice 😉

Basta compilare il mio modulo di contatto che trovi qui sotto e raccontarmi in due parole cosa ti spinge a partecipare al ritiro, cosa ti piacerebbe trovare e poi indicami se hai disagi fisici importanti che devo conoscere.

Ti contatterò quindi per ulteriori dettagli e richiederò una caparra di 215€.

La giornata tipo

Ogni giornata sarà caratterizzata da una struttura simile, per creare una sensazione di facilità e flusso.

Tuttavia, ogni nuovo giorno porterà nuove intuizioni, opportunità ed esperienze per permetterti di incarnare e abbracciare la vita nel momento presente

Gli orari indicativamente saranno questi

8.00-8.30 Meditazione
8.30 – 9.30 Colazione  
10.30 – 13.00 Pratica del mattino  
13.00 – 14.30 Pranzo  
14.30 – 17.00 Pausa e tempo libero
17.00 – 19.30 Pratica del pomeriggio
19.45 Cena  

Prenditi un momento per stare con te stessƏ, per unirti a un gruppo di persone che condividono la tua passione per lo yoga, per goderti uno vero e proprio scrigno di rimandi tra arte e natura.

Riserva il tuo posto 😉

4 Luglio 2024, 15:00 - 7 Luglio 2024, 15:00 Via Magenta, 65 Ronciglione, 01037 - Ronciglione (VT)
Livello di difficoltà: Adatto a tutte le persone, dai principianti agli esperti.
Costo:

la quota di partecipazione cambia in base al momento in cui ti iscrivi.

I prezzi si riferiscono alla sistemazione in camera doppia con trattamento di mezza pensione (compresa la cena) per persona:

- Se ti iscrivi entro il 30 aprile la quota comprensiva di tutte le ore di pratica è 500 €

- Se ti iscrivi entro il 31 maggio la quota comprensiva di tutte le ore di pratica è 535 €

- Se ti iscrivi entro il 30 giugno, la quota comprensiva di tutte le ore di pratica è 560 €

*Supplemento camera doppia uso singola 30€ al giorno;
*Eventuale/i pranzo/i 25€/cad.

Puoi confermare la tua iscrizione, regolando la quota tramite bonifico bancario la caparra** di 220€
Iban IT06G0200823307000040452898
Causale: Nome, Cognome, Ritiro Luglio 24

**la caparra verrà rimborsata al 50% se si annulla l'iscrizione entro il 15 maggio; la caparra non verrà rimborsata, se si cancella la prenotazione dopo il 15 maggio.

Come partecipare:

Puoi scrivermi a info@manipurayoga.it o usare il modulo di contatto qui di seguito. Non esitare a contattarmi anche solo per uno scambio sul meraviglioso mondo dello yoga.

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    “Che cosa accadrebbe se, invece di limitarci a costruire la nostra esistenza, avessimo la follia di danzarla?”

    (Roger Garaudy)