Benvenutə nel mio mondo!
Praticare e insegnare yoga era diventato per me uno stile di vita, il mio modo per attraversare e bilanciare ciò che sta dentro e fuori di me. È stato allora che ho deciso di diventare la persona e la professionista che sono.
Come sono arrivata fino a qui
Dopo qualche anno, ho sentito il desiderio di aiutare chi si trovava in situazioni simili e ho deciso di dedicarmi allo yoga a tempo pieno. Ho iniziato a insegnare nel 2009 e ho poi approfondito i miei studi fino ad ottenere la licenza ECAT: Insegnante Certificata Esperta di Anusara® yoga.
A dire il vero la mia curiosità e il mio amore per la conoscenza mi hanno portata oltre: mi sono formata anche con Self Coherence sull’Heart Rate Variability, un percorso che ha dato solide basi scientifiche alla mia pratica, facendomi comprendere profondamente come il respiro porti un impatto benefico a tutti i livelli.
Il mio stile di Hatha Yoga
Per aiutare chi si avvicina a questo stile a comprenderne profondamente l’ispirazione e le finalità, gli ho dedicato una guida che desidero condividere con te.
La bellezza secondo me
Bellezza è per me sinonimo di gentilezza e rispetto di ogni persona, nella sua unicità.
È ricerca interiore, quello spazio di silenzio per ritrovarmi.
È nutrire il nostro talento per renderlo un dono.
Ma è anche vivere di rituali quotidiani: coltivare le rose con passione; l’arte del riordino come meditazione; la musica come cura; il knitting come japamala (ovvero come la ripetizione di un mantra); cucinare un buon dolce per rilassarmi; una colazione lenta per risvegliarmi davvero; ridere e sorridere come rimedio passepartout.
Possiamo lavorare bene insieme se…
anche tu ami mettere impegno e passione in ciò che fai
La mia proposta non fa per te se…
Sentiamoci!
